알정모(알짜베기 정보 모음) 알정모(알짜베기 정보 모음)

"심장이 쿵쾅거리고, 어지럽고, 숨이 가빠요." 혹시 이런 증상을 느껴본 적이 있으신가요? 아니면 아무런 증상 없이 건강하다고 생각하고 계신가요? 하지만 당신의 혈압이 높다면, 지금 당장 주의를 기울여야 합니다. 고혈압은 조용히 우리 몸을 잠식하는 '침묵의 살인자'라고 불리며, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.  고혈압은 단순히 숫자 이상의 의미를 지닙니다. 우리 몸의 모든 기관에 영향을 미치며, 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 치명적인 질환의 주요 원인이 됩니다. 하지만 다행히도 고혈압은 생활습관 개선과 적절한 관리를 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다.이 글에서는 고혈압이 무엇인지, 왜 위험한지, 어떻게 예방하고 관리해야 하는지에 대해 자세히 알아보고, 건강한 삶을 위한 실천 방법을 ..